Erfahrungen mit einem Walking Pad: Warum Weglaufen vielleicht doch die Lösung ist

Seit nunmehr vier Jahren gewährt mir mein Arbeitgeber die Möglichkeit, nahezu ausschließlich im Homeoffice zu arbeiten. Was sich perfekt für das Familienleben mit zwei Kleinkindern eignet, erwies sich im Laufe der Zeit als potenzielles gesundheitliches Risiko. Mein aktueller Arbeitsweg beschränkt sich mit Wohlwollen auf gerade einmal 10 Meter. Der Weg zur "Kantine" und zurück ist... Continue Reading →

Zwischen Erfahrungsaustausch und Technikbegeisterung: Mein Tag auf dem Diabetes-Barcamp 2024

Am 2. März 2024 fand in Frankfurt am Main das Diabetes-Barcamp "Loop your life: Dein Leben, Deine Kontrolle" statt. Obwohl ich bisher nicht vorhatte, ein Loop-System auszuprobieren, war ich mehr oder weniger überraschend dabei. Seit knapp vier Jahren kann ich mich bereits als "Mensch mit Diabetes" bezeichnen und versuche, meine Erfahrungen ausschließlich in diesem Blog... Continue Reading →

Gesunde Ernährung im neuen Jahr – in realistisch

Mit dem Start ins neue Jahr haben viele von uns sicherlich einige Vorsätze gefasst, um ein besseres Leben zu führen. Eine entscheidende Rolle spielt dabei oft eine gesunde Ernährung. Die Bestseller-Autorin Jessie Inchauspé, eine französische Chemikerin, zielt dabei weniger auf Verzicht ab, sondern hebt überraschenderweise die Reihenfolge des Essens als bedeutenden Faktor hervor. Aber mal... Continue Reading →

Einfachere Smartwatch-Anbindung für den FreeStyle Libre 3: Erfahrungen mit GlucoDataHandler

Der regelmäßige Besucher dieses Blogs mag entweder genervt sein, dass er schon wieder einen Beitrag zum Thema "Wie bekomme ich die Zuckerwerte auf die Smartwatch" lesen muss oder doch hoch erfreut, dass es jetzt wohl endlich eine einfache Variante dafür gibt. In meiner ersten Anleitung dazu (FreeStyle Libre 3: Anleitung zur Darstellung auf der Android Smartwatch)... Continue Reading →

Wie gewonnen, so zerronnen: Mein Experiment mit dem FreeStyle Libre 3 und der Android Smartwatch

In meinem vorherigen Blogartikel "FreeStyle Libre 3: Anleitung zur Darstellung auf der Android Smartwatch" hatte ich eine Möglichkeit vorgestellt, wie man seine Blutzuckerwerte vom FreeStyle Libre 3 auf die Smartwatch übertragen kann. Leider hat diese Variante bei mir nur 2,5 Monate funktioniert, bevor sie voraussichtlich aufgrund von Aktualisierungen der benötigten Apps nicht mehr funktionierte. In den... Continue Reading →

Spritzen in der Öffentlichkeit – Einfach machen!

Vor Kurzem bin ich das erste Mal seit Pandemiebeginn und damit auch seit Beginn meiner Diabetes-Erkrankung mit der S-Bahn ins Büro gefahren. Was jahrelang eine Selbstverständlichkeit war, rückte gut drei Jahre lang durch konsequentes Homeoffice oder die Fahrt mit dem Auto in den Hintergrund. Früher stieg ich täglich morgens am Hauptbahnhof aus und abends wieder... Continue Reading →

Demenz als mögliche diabetische Folgeerkrankung

Diabetes ist nicht nur wegen kurzfristiger Unter- und mittelfristiger Überzuckerungen eine ernstzunehmende Krankheit. Auch mögliche langfristige Folgekrankheiten wie Augen-, Nieren- oder Nervenschäden können zu einem echten Problem werden. Selbst eine frühzeitige Demenz droht Diabetikern bei schlechtem Management ihrer Krankheit. Demenz kann aus dem Lateinischen mit "Weg vom Geist" übersetzt werden, was die Symptome recht gut... Continue Reading →

Mehr Klimatote durch Diabetes?

Die Welt traf sich zur Uno-Klimakonferenz in Glasgow. Es sollten Maßnahmen beschlossen werden, die den menschengemachten Klimawandel ausbremsen. Auch wenn man sich einig war, dass fossile Energien wie Öl, Gas oder Kohle ein Auslaufmodell sind und viele hochranginge Politiker und Wissenschaftler eindrücklich warnten, reichen die Beschlüsse noch lange nicht, um das 1,5-Grad-Ziel zu erreichen. Die... Continue Reading →

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