Erfahrungen mit einem Walking Pad: Warum Weglaufen vielleicht doch die Lösung ist

Seit nunmehr vier Jahren gewährt mir mein Arbeitgeber die Möglichkeit, nahezu ausschließlich im Homeoffice zu arbeiten. Was sich perfekt für das Familienleben mit zwei Kleinkindern eignet, erwies sich im Laufe der Zeit als potenzielles gesundheitliches Risiko. Mein aktueller Arbeitsweg beschränkt sich mit Wohlwollen auf gerade einmal 10 Meter. Der Weg zur "Kantine" und zurück ist... Continue Reading →

Was ist heutzutage schon normal? – Die Werte eines Stoffwechselgesunden

Erstaunte und gleichzeitig ratlose Blicke sehen mich an, wenn ich von meiner Diagnose erzähle und berichte, dass bei mir nüchtern Zuckerwerte von 250 mg/dl gemessen wurden. Die wenigsten Nicht-Diabetiker wissen, welche Werte "normal" sind. Aber auch ich stelle beim genaueren Hinschauen fest, dass ziemlich viele Faktoren den Blutzuckerspiegel beeinflussen und "normal" dann doch sehr individuell... Continue Reading →

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